英国留学生日常饮食全面解析

英国留学生的日常饮食和国内还是有很多的不同，作为一个四面环海的岛屿，英国的饮食很多都是靠进口，当然本土的饮食作物还是很多，那么英国留学生一日三餐可以吃哪些丰盛的食物呢?

英国饮食

随着来到英国的中国人增多，大大小小的中国超市也多了起来，一般在大城市的“中国城”，都能找到一两家提供中国以及亚洲其他国家食材的商店。以伦敦为例，位于市中心的中国城有多家中国超市可以选择，大部分在中国才能买到的食品以及调料，在这里都能找到。所以中国留学生不需要在出国时携带大量方便面之类食物——省下这份行李空间给其他更有价值的物品吧。

其次，是英国海关严禁旅客携带肉类制品入境，留学生要注意不要在中国购买香肠、腊肉或辣酱、咸菜之类的食品放在行李箱里。如果在经过海关时被英国方面查到，这些食品都会被当场没收。

第三，是可以自己试着做饭吃。中国的孩子大多被父母照顾惯了，出国前很多留学生在家里难得进厨房，更不用说大展厨艺了。到了海外，大部分留学生都不习惯国外饮食，吃外卖、下馆子毕竟不是长久之计，压力之下，不少留学生开始苦练厨艺，也因此练就出一身“好功夫”。“中国菜好吃”，留学生会发现这是外国同学常说的一句话，那么请他们吃一顿自己亲手烹制的中国菜，不但锻炼了英语，还能拉近与他们的关系，结交到更多朋友，一举多得。

第一种，是贵族学校类的寄宿学校：

学校安排一日三餐，早餐是英国人最讲究的了，通常有牛奶、面包、火腿、烟肉和煎蛋;中餐一定有肉类提供，如牛肉、猪肉、鸡肉，甚至还有少数兔肉，但是基本没有鸭肉、蔬菜和土豆泥、炸薯条之类;午餐时最为丰富的了;晚餐会比较简单，除了和午餐差不多外，还少些肉类。餐厅会有餐牌，写着当天的菜谱，可以由学生自行选择，这类学校的餐食可谓是所有的学校中最为丰盛的了。寄宿学校的午餐。看起来非常简单，不过这些菜是相当保证营养的。

第二种，是寄宿类私立学校：

这类学校的学生住宿分寄宿学校宿舍和寄宿当地人家庭。寄宿学校的学生，在宿舍里用了早餐之后，舍监们会让学生带着三文治上学作为午餐，也有学校开午餐的就在学校用餐。学校都是相对较小的厨房和餐厅，晚餐回到宿舍用餐。而在寄宿家庭的，也是由寄宿家庭的主人做好午餐——通常也是三文治之类的让学生带去学校午餐时用。所以，好多像这样的学生常常因为吃得不够饱或是吃得不够好而在当地餐厅补食，就会有一笔额外的餐费开支。

第三种，是寄宿类的公立学校：

除了寄宿家庭学生和私立学校的寄宿家庭学生用餐方式一样外，公立学校的餐厅通常都是大厨房和大餐厅，犹如我们在国内看到的学校餐厅一样。食物也是基本如此。

不过，还有几方面要特别交代——首先，是英国大中城市基本都有不同的连锁超市，颇具规模的有Tesco，ASDA，Sainsbury's，Morrisons这么几家，这些超市提供的食品和家用品的种类和价钱相差不大。英国大超市都为顾客提供积分卡，知道自己常去哪家超市购物后，申请一张积分卡，日积月累会节省不少开支。