课外活动主要分为四个大类

　　志愿者活动类：或者叫做慈善活动类

　　美国本科招生中会强调学生要具备a mind for service and a commitment to social justice，希望招来的学生具有一颗服务社会的心和追求社会公平公正的责任感。关于此类活动我总结成了一句话：志愿者活动不可少，不在大小、坚持不懈才是关键。在做活动过程中实现心灵成长、人格完善是做此类活动的目的。

　　学术类：国际、国内的重要竞赛

　　一是国内的重要竞赛：

　　高二升高三的秋季全国中学生数学联赛、全国中学生物理竞赛、全国中学生化学奥林匹克竞赛；

　　二是国际的重要竞赛：

　　AMC: American Mathematics Competition，美国数学竞赛

　　AIME: American Invitational Mathematics Examination, 美国数学邀请赛

　　丘成桐中学生数学奖（丘奖）

　　再有就是物理、化学等主要国际竞赛

　　如果在这类比赛中获得较好奖项的话，前十的录取才有较大保障，美国名校希望招收的学生都是具备academic ability的聪明学生，这是整个人类教育的核心。

　　特长类：文艺和体育等

　　这类活动主要是根据自己的兴趣和擅长的事情来做，部分特长类活动能够体现自己的领导潜质和合作态度：比如我通过了小提琴十级，担任北大附中乐队的小提琴首席。

　　领导力类：参与过锻炼和体现学生领导潜质的活动

　　芳龄16-18岁的高中学生不太可能带过企业、开过企业、甚至破产过，在大人眼中这个年龄段的学生不太可能拥有领导力，但是你可以拥有领导潜质，也就是有合作力、有执行力、有关心他人的想法、有成熟度，这样的人就叫做有领导潜质。做活动的过程中，你要关注如下三个要点：

　　一、做活动时，你要明白谁在推你？谁在帮助你完成了什么事情？

　　二、你做了什么事情是别人无法做到的？你为这个团队悄悄地做了什么样的弥补？

　　三、你要有个宏观的局面，你可能在做这个事情，但你要知道别人在做什么？你在过程中发挥了什么作用？给别人带来了怎样的温暖？给这个团队带来了怎样的故事和进步？

　　美国招收的学生除了必须聪明之外，还要是一个甘愿服务社会、追求社会公平公正的whole person 或者well-rounded individual。学业是骨架，活动是我们的血和肉。我们要成为美国名校精英教育中有血有肉的四有青年，让招生官看到我们的脸、看到我们的心、看到体现我们领导潜质的团队。